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Cartilha do Coração

A "Cartilha do Coração" orienta você sobre os fatores de risco das doenças cardiovasculares como colesterol, diabetes, estresse, hipertensão, obesidade e tabagismo, sempre trazendo informações de tratamento e prevenção.

Aqui você saberá como evitar as doenças do coração e obterá informações para manter uma vida saudável.
OS DEZ MANDAMENTOS:

• 1 - Diga não à obesidade e controle o seu peso
• 2 - Consulte o seu médico periodicamente
• 3 - Meça a sua pressão arterial com freqüência
• 4 - Diga não ao fumo
• 5 - Verifique a quantidade de sal nos rótulos dos alimentos
• 6 - Diga não ao sedentarismo. Pratique esportes
• 7 - Escolha bem os alimentos
• 8 - Saiba se é diabético e se tem colesterol alto
• 9 - Evite o estresse
• 10 - Ame a vida e o seu coração