Atividade Física
Malhação facial, isso funciona?
A atividade
física para esculpir os músculos do tórax e da barriga é uma tática que
também pode ser adotada para rejuvenescer e acabar com o ar de cansaço do
rosto. A ginástica facial é o método mais conhecido por quem deseja retardar
a cirurgia plástica, manter os resultados de um lifting ou devolver os
movimentos da face após uma paralisia. Em São Paulo, por exemplo, a
pesquisadora Bartira Bravo, virou uma espécie de personal trainer do rosto,
montando programas exclusivos que reduzem a flacidez do pescoço ou suspendem
pálpebras caídas.

séries de repetições devem ser adaptadas a cada rosto e precisam ser
supervisionadas por um especialista, sob pena de proporcionar um efeito
contrário, ou seja, flacidez muscular e aparência de cansaço. Fotos:
Teresa Maia/DP. |
No Recife, a consultora de beleza Sheila Bandeira está formando grupos
que desejem iniciar o trabalho de malhação nas bochechas, testa, olhos e
boca. "Apesar de pouco divulgada, a técnica tem chamado a atenção de muitas
pessoas que ligam para a clínica querendo saber quando começam as turmas de
ginástica anunciadas nos jornais locais", comenta Shiela, sobre os anúncios
publicados por ela. Respondendo a pergunta, os treinos serão iniciados a
partir de abril, com mensalidade que custa cerca de R$ 100, com direito à
massagem na área. Para intensificar os resultados, ela recomenda, ainda, a
aplicação de uma máscara. O que acrescenta algo por de R$ 40,00 às sessões.
A orientação passada por um personal desses requer uma formação em
fisiologia, anatomia e pesquisas a respeito da musculatura facial. "O
exercício é diferente daquele do corpo, uma vez que o rosto é uma camada
mais fina, quase uma lâmina. Se a indicação e a execução das repetições
forem inadequadas, o efeito pode ser contrário", adverte Bartira. Dessa
forma, suas consultas são sempre individuais. "Estudo o rosto de cada um,
elaborando movimentos que atuam nas partes mais atingidas pelo estresse,
onde mais é notada a ação do tempo", completa.
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Em sua equipe multidisciplinar ela conta com um dentista especializado
em sistema mastigatório e ortopedia facial. "Não adianta tratar só o músculo
se a mordida e a oclusão estão erradas", diz. Para atender a distância, os
dois pedem fotos do aluno e pedem que responda a um questionário extenso.
Caso eles possam formar grupos com mais de oito interessados, a professora
vem até essas pessoas. Paga-se cerca de R$ 150,00 por consulta, sendo gastos
de 3 a 4 dias nesses treinamentos intensivos.
Bartira Bravo promete que depois de um mês, o rosto ganha uma aparência
mais saudável. "No segundo, percebemos um levantamento da linha das
sobrancelhas, lábios, bochechas e uma firmeza maior no contorno do queixo".
O ideal, até os 40 anos é se exercitar cerca de 10 minutos por dia diante do
espelho, como faria uma aluna de balé clássico que analisa a postura.
Aqueles acima de 45 precisam de 15 a 20 minutos. Se a finalidade for uma
profilaxia bem tênue, pode-se adotar os cinco exercícios
Fonte: Diário de Pernambuco (http://www.pernambuco.com/diario/) - 04/04/06
04/04/2006
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