• Castanha do Pará, amêndoas, nozes, amendoim, pinhão...

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      Esses alimentos têm gorduras consideradas “do bem”. Desde que consumidas sem exagero auxiliam na redução do peso, controle do colesterol elevado e redução do diabetes tipo II.

       

      Fonte: Sociedade Brasileira de Cardiologia

      Atualizado em: 21/11/2018