• Respiração ajuda o coração

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      Respire profunda e lentamente por um minuto. Além de tranquilizar a sua mente, o seu coração também fica relaxado. Faça esse exercício regularmente ao levantar, o seu dia será muito mais produtivo e o seu coração agradece.

       

      Fonte: Sociedade Brasileira de Cardiologia

      Atualizado em: 06/01/2019