• Aspargos

      #aspargos #saudavel #coracao #cardiologia #cardiologista



      A grande quantidade de fibras solúveis e antioxidantes que estão presentes no aspargo podem auxiliar e prevenir o surgimento da diabetes tipo 2, além de ser uma ótima fonte de vitaminas do complexo B. A deficiência desses nutriente pode causar um aumento nos níveis de homocisteína no sangue, o que representa um risco de danificação dos vasos sanguíneos. Por isso, esse vegetal pode ser eficaz no combate a doenças cardiovasculares como trombose venosa e aterosclerose.

       

      Fonte: Sociedade Brasileira de Cardiologia

      Atualizado em: 11/01/2019