• Mexa-se no trabalho

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      Ficar a maior parte do dia sentada engorda, dificulta a circulação, dá varizes e pode complicar a saúde do coração. Levante-se da cadeira a cada 40 minutos para ir até o bebedouro. Vá ao banheiro sempre que sentir vontade. Desta maneira você cuida da saúde do seu coração.

       

      Fonte: Sociedade Brasileira de Cardiologia

      Atualizado em: 09/05/2019