Receitas Saudáveis


A freqüência de consumo permitida dos alimentos. Frequência de consumo permitida: sem restrições Colesterol em mg. por porção. Colesterol por porção mg
Calorias por porções calorias por porção Tempo de preparo Tempo de Preparo
Redimento: Porções e/ou Unidades Dificuldade para a preparação Dificuldade FÁCIL


1 maço de acelga picada
300ml de molho de tomate caseiro
200g de queijo branco ou ricota em fatias

Modo de preparo:

Refogue a acelga.
Num refratário coloque uma camada de acelga, uma camada de molho e o queijo ou a ricota em fatias.
Repita as camadas até terminar.
Leve ao forno quente por 10 minutos.

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