• Receitas Saudáveis - Arroz e Massas



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    Arroz e Massas
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     Nº de Receitas: 31

     

    Arroz e Massas - Arroz com Açafrão Recheado

    A freqüência de consumo permitida dos alimentos. Frequência de consumo permitida: 2 vezes por semana Colesterol em mg. por porção. Colesterol por porção 43,3 mg
    Calorias por porções 392 calorias por porção Tempo de preparo Tempo de Preparo 40 min
    Redimento: 8 Porções e/ou Unidades Dificuldade para a preparação Dificuldade FÁCIL

     

    Arroz e Massas - Arroz com ervilhas

    A freqüência de consumo permitida dos alimentos. Frequência de consumo permitida: sem restrições Colesterol em mg. por porção. Colesterol por porção 0 mg
    Calorias por porções 334 calorias por porção Tempo de preparo Tempo de Preparo 30 min
    Redimento: 4 Porções e/ou Unidades Dificuldade para a preparação Dificuldade FÁCIL

     

    Arroz e Massas - Arroz com Frango na Panela de Barro

    A freqüência de consumo permitida dos alimentos. Frequência de consumo permitida: 2 vezes por semana Colesterol em mg. por porção. Colesterol por porção 113 mg
    Calorias por porções 459 calorias por porção Tempo de preparo Tempo de Preparo 45’
    Redimento: 8 Porções e/ou Unidades Dificuldade para a preparação Dificuldade MÉDIO

     

    Arroz e Massas - Arroz com nozes e açafrão

    A freqüência de consumo permitida dos alimentos. Frequência de consumo permitida: sem restrições Colesterol em mg. por porção. Colesterol por porção 0 mg
    Calorias por porções 233 calorias por porção Tempo de preparo Tempo de Preparo 30 min
    Redimento: 6 Porções e/ou Unidades Dificuldade para a preparação Dificuldade FÁCIL
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