• Receitas Saudáveis - Arroz e Massas



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    Arroz e Massas
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     Nº de Receitas: 31

     

    Arroz e Massas - Arroz de Forno

    A freqüência de consumo permitida dos alimentos. Frequência de consumo permitida: sem restrições Colesterol em mg. por porção. Colesterol por porção 28 mg
    Calorias por porções 179 calorias por porção Tempo de preparo Tempo de Preparo 50'
    Redimento: 6 Porções e/ou Unidades Dificuldade para a preparação Dificuldade FÁCIL

     

    Arroz e Massas - Bolo de Batata

    A freqüência de consumo permitida dos alimentos. Frequência de consumo permitida: 2 vezes por semana Colesterol em mg. por porção. Colesterol por porção 73 mg
    Calorias por porções 245 calorias por porção Tempo de preparo Tempo de Preparo 30'
    Redimento: 4 Porções e/ou Unidades Dificuldade para a preparação Dificuldade FÁCIL

     

    Arroz e Massas - Canelone de Ricota

    A freqüência de consumo permitida dos alimentos. Frequência de consumo permitida: sem restrições Colesterol em mg. por porção. Colesterol por porção 22 mg
    Calorias por porções 330 calorias por porção Tempo de preparo Tempo de Preparo 60'
    Redimento: 8 Porções e/ou Unidades Dificuldade para a preparação Dificuldade FÁCIL

     

    Arroz e Massas - Coroa de Arroz com Almôndegas

    A freqüência de consumo permitida dos alimentos. Frequência de consumo permitida: 2 vezes por semana Colesterol em mg. por porção. Colesterol por porção 64 mg
    Calorias por porções 382 calorias por porção Tempo de preparo Tempo de Preparo 50'
    Redimento: 6 Porções e/ou Unidades Dificuldade para a preparação Dificuldade MÉDIO
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