• Receitas Saudáveis - Carnes



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    Carnes
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     Nº de Receitas: 27

     

    Carnes - Alcatra Recheada com Abóbora

    A freqüência de consumo permitida dos alimentos. Frequência de consumo permitida: 2 vezes por semana Colesterol em mg. por porção. Colesterol por porção 60 mg
    Calorias por porções 176 calorias por porção calorias por porção Tempo de preparo Tempo de Preparo 1h 50
    Redimento: 15 Porções e/ou Unidades Dificuldade para a preparação Dificuldade MÉDIO

     

    Carnes - Almôndegas de Frango

    A freqüência de consumo permitida dos alimentos. Frequência de consumo permitida: 2 vezes por semana Colesterol em mg. por porção. Colesterol por porção 56 mg
    Calorias por porções 96 calorias por porção Tempo de preparo Tempo de Preparo 60'
    Redimento: 10 Porções e/ou Unidades Dificuldade para a preparação Dificuldade FÁCIL

     

    Carnes - Bife à Role com Queijo e Espinafre

    A freqüência de consumo permitida dos alimentos. Frequência de consumo permitida: 2 vezes por semana Colesterol em mg. por porção. Colesterol por porção 138 mg
    Calorias por porções 305 calorias por porção Tempo de preparo Tempo de Preparo 1:15h
    Redimento: 8 Porções e/ou Unidades Dificuldade para a preparação Dificuldade MÉDIO

     

    Carnes - Bobó de Frango

    A freqüência de consumo permitida dos alimentos. Frequência de consumo permitida: 2 vezes por semana Colesterol em mg. por porção. Colesterol por porção 60 mg
    Calorias por porções 216 calorias por porção Tempo de preparo Tempo de Preparo 60 min
    Redimento: 10 Porções e/ou Unidades Dificuldade para a preparação Dificuldade FÁCIL
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