• Receitas Saudáveis - Peixes



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    Peixes
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     Nº de Receitas: 15

     

    Peixes - Atum acebolado com Mandioca

    A freqüência de consumo permitida dos alimentos. Frequência de consumo permitida: 3 vezes por semana Colesterol em mg. por porção. Colesterol por porção 97 mg
    Calorias por porções 465 calorias por porção Tempo de preparo Tempo de Preparo 1 h
    Redimento: 6 Porções e/ou Unidades Dificuldade para a preparação Dificuldade MÉDIO

     

    Peixes - Bacalhau Cremoso

    A freqüência de consumo permitida dos alimentos. Frequência de consumo permitida: 1 vez a cada 15 dias Colesterol em mg. por porção. Colesterol por porção 82 mg
    Calorias por porções 180 calorias por porção Tempo de preparo Tempo de Preparo 1:15h
    Redimento: 10 Porções e/ou Unidades Dificuldade para a preparação Dificuldade MÉDIO

     

    Peixes - Camarão no Abacaxi

    A freqüência de consumo permitida dos alimentos. Frequência de consumo permitida: 1 vez por mês Colesterol em mg. por porção. Colesterol por porção 259 mg
    Calorias por porções 393 calorias por porção Tempo de preparo Tempo de Preparo 60'
    Redimento: 6 Porções e/ou Unidades Dificuldade para a preparação Dificuldade MÉDIO

     

    Peixes - Cestinhas de Siri

    A freqüência de consumo permitida dos alimentos. Frequência de consumo permitida: 1 vez por semana Colesterol em mg. por porção. Colesterol por porção 15 mg
    Calorias por porções 154 calorias por porção Tempo de preparo Tempo de Preparo 2:30h
    Redimento: 20 Porções e/ou Unidades Dificuldade para a preparação Dificuldade MÉDIO
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