• Receitas Saudáveis - Verduras e Entradas



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    Verduras,Saladas e Entradas
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     Nº de Receitas: 22

     

    Verduras,Saladas e Entradas - Alcachofras ao Vinagre de Balsâmico

    A freqüência de consumo permitida dos alimentos. Frequência de consumo permitida: 1 vez por semana Colesterol em mg. por porção. Colesterol por porção 13 mg
    Calorias por porções 164 calorias por porção Tempo de preparo Tempo de Preparo 1:30h
    Redimento: 6 Porções e/ou Unidades Dificuldade para a preparação Dificuldade MÉDIO

     

    Verduras,Saladas e Entradas - Antepasto de Berinjela

    A freqüência de consumo permitida dos alimentos. Frequência de consumo permitida: sem restrições Colesterol em mg. por porção. Colesterol por porção 0 mg
    Calorias por porções 139 calorias por porção Tempo de preparo Tempo de Preparo 1:20h
    Redimento: 6 Porções e/ou Unidades Dificuldade para a preparação Dificuldade FÁCIL

     

    Verduras,Saladas e Entradas - Batatas ao Molho Branco

    A freqüência de consumo permitida dos alimentos. Frequência de consumo permitida: sem restrições Colesterol em mg. por porção. Colesterol por porção 1,5 mg
    Calorias por porções 226 calorias por porção Tempo de preparo Tempo de Preparo 1h
    Redimento: 6 Porções e/ou Unidades Dificuldade para a preparação Dificuldade FÁCIL

     

    Verduras,Saladas e Entradas - Berinjela da Nona

    A freqüência de consumo permitida dos alimentos. Frequência de consumo permitida: sem restrições Colesterol em mg. por porção. Colesterol por porção 0 mg
    Calorias por porções 91 calorias por porção Tempo de preparo Tempo de Preparo 60 min
    Redimento: 30 Porções e/ou Unidades Dificuldade para a preparação Dificuldade FÁCIL
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