• Receitas Saudáveis - Verduras e Entradas



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    Verduras,Saladas e Entradas
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     Nº de Receitas: 22

     

    Verduras,Saladas e Entradas - Berinjela Recheada

    A freqüência de consumo permitida dos alimentos. Frequência de consumo permitida: 1 vez por semana Colesterol em mg. por porção. Colesterol por porção 46 mg
    Calorias por porções 280 calorias por porção Tempo de preparo Tempo de Preparo 1h
    Redimento: 2 Porções e/ou Unidades Dificuldade para a preparação Dificuldade FÁCIL

     

    Verduras,Saladas e Entradas - Cuscuz à Paulista

    A freqüência de consumo permitida dos alimentos. Frequência de consumo permitida: 1 vez a cada 15 dias Colesterol em mg. por porção. Colesterol por porção 113 mg
    Calorias por porções 82 calorias por porção Tempo de preparo Tempo de Preparo 40'
    Redimento: 10 Porções e/ou Unidades Dificuldade para a preparação Dificuldade FÁCIL

     

    Verduras,Saladas e Entradas - Farofa Fria

    A freqüência de consumo permitida dos alimentos. Frequência de consumo permitida: sem restrições Colesterol em mg. por porção. Colesterol por porção 0 mg
    Calorias por porções 250 calorias por porção Tempo de preparo Tempo de Preparo 20'
    Redimento: 8 Porções e/ou Unidades Dificuldade para a preparação Dificuldade FÁCIL

     

    Verduras,Saladas e Entradas - Mandioquinha Gratinada

    A freqüência de consumo permitida dos alimentos. Frequência de consumo permitida: sem restrições Colesterol em mg. por porção. Colesterol por porção 2,5 mg
    Calorias por porções 198 calorias por porção Tempo de preparo Tempo de Preparo 30 min
    Redimento: 8 Porções e/ou Unidades Dificuldade para a preparação Dificuldade FÁCIL
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