- Critérios Nutricionais para Certificação de Produtos Alimentícios
1. Pães, torradas e similares
Pães em geral:
Baixo teor de gordura saturada* |
Isento de colesterol |
≤ 480mg sódio/porção* |
Fonte de fibras |
Itens para análise: Valor calórico total, carboidratos, mono e dissacarídeos, proteínas, gordura total, gordura saturada, gordura trans, colesterol, fibras e sódio.
* pães embalados fatiados ou não, com ou sem recheio: 50g;
Torradas, biscoitos (doces ou salgados) e similares:
Porção* |
Baixo teor de gordura saturada/porção* |
Isento de colesterol |
≤ 240mg sódio/ porção* |
Fonte de fibras |
Itens para análise: valor calórico total, carboidratos, mono e dissacarídeos, proteínas, gordura total, gordura saturada, gordura trans, colesterol, fibras e sódio.
* Porção: 30g
2. Cereais matinais
Cereais matinais integrais e/ou adicionados de frutas secas e/ou sementes oleaginosas:
Porção* |
≤ 4,0g de gordura total |
Baixo teor de gordura saturada |
Isento de colesterol |
Baixo teor de sódio/porção |
Alto teor de fibras |
Itens para análise: Valor calórico total, carboidratos, mono e dissacarídeos, proteínas, gordura total, gordura saturada, gordura trans, colesterol, fibras e sódio.
*Porção: 40g
3. Barra de cereais e frutas
Porção* |
≤ 3,0g de gordura total |
≤ 0,8g de gordura saturada |
Isento de colesterol |
≤ 120mg sódio |
Fonte de fibras |
Itens para análise: Valor calórico total, carboidratos, açúcares, proteínas, gordura total, gordura saturada, gordura trans, colesterol, fibras e sódio.
* barra de cereais e frutas: 25g (01 unidade)
4. Aveia*
Fonte de fibras |
Itens para análise: Valor calórico total, carboidratos, proteínas, gordura total, gordura saturada, gordura trans, colesterol, fibras e sódio.
* natural, sem adição de aromatizantes ou outros ingredientes.
5. Farinha de Arroz e Farinha de Soja
Porção* |
Baixo teor de gordura total |
1,5g de gordura saturada |
Isento de colesterol |
Fonte de fibras |
Itens para análise: Valor calórico total, carboidratos, proteínas, gordura total, gordura saturada, gordura trans, colesterol, fibras e sódio.
* Farinha de arroz e Farinha de soja: 50g a porção.
6. Laticínios
Leites, bebidas lácteas e iogurtes:
Porção* |
≤ 2,0g gordura total |
≤ 1,5g de gordura saturada |
≤ 20mg de colesterol |
≤ 240mg sódio |
Itens para análise: Valor calórico total, carboidratos, mono e dissacarídeos, proteínas, gordura total, gordura saturada, gordura trans, colesterol, fibras e sódio.
* leites, bebidas lácteas e iogurtes: 200g/mL
* produtos em pó: quantidade suficiente para preparar 200mL;
Queijos:
Porção* |
≤ 4,0g gordura total |
≤ 2,5g de gordura saturada |
≤ 20mg de colesterol |
≤ 240mg sódio |
Itens para análise: Valor calórico total, carboidratos, proteínas, gordura total, gordura saturada, gordura trans, colesterol e sódio.
* queijos (desnatados) cottage, ricota desnatado, queijo minas e requeijão desnatado e petit-suisse: 50g;
* outros queijos (ricota, semi-duros, branco, queijo cremoso, fundidos e em pasta): 30g
Sorvetes:
Porção* |
≤ 3,0g gordura total |
≤ 1,5g de gordura saturada |
Isento de gordura trans |
≤ 20mg de colesterol |
≤ 240mg sódio |
Itens para análise: Valor calórico total, carboidratos, mono e dissacarídeos, proteínas, gordura total, gordura saturada, gordura trans, colesterol e sódio.
* porção de 1 bola ou 1 picolé (60g ou 130mL)
Sobremesas Lácteas:
Porção de 120 g ou ml |
≤ 0,5g gordura total |
≤ 0,2g de gordura saturada |
Isento de colesterol |
≤ 240mg sódio |
sem adição de açúcar |
Itens para análise: Valor calórico total, carboidratos, mono e dissacarídeos, proteínas, gordura total, gordura saturada, gordura trans, colesterol e sódio.
* porção de 120g ou 120mL
7. Bebidas à base de soja
Porção de 200 ml |
≤ 2,0g gordura total |
≤ 1,0g de gordura saturada |
Sem adição de açúcar |
≤ 120mg sódio |
Itens para análise: Valor calórico total, carboidratos, mono e dissacarídeos, proteínas, gordura total, gordura saturada, gordura trans, colesterol, fibras e sódio.
8. Óleos vegetais
Todos os óleos vegetais serão aprovados, desde que comprovem sua composição pela apresentação do laudo. |
Itens para análise: Valor calórico total, gordura total, gordura mono e poliinsaturada, gordura saturada, gordura trans, colesterol.
9. Margarina e creme vegetal
Por 100g |
≤ 40g gordura total |
≤ 10g de gordura saturada |
Relação gordura insaturada/saturada > 2 |
≤ 750mg sódio |
Itens para análise: Valor calórico total, gordura total, gordura mono e poliinsaturada, gordura saturada, gordura trans, colesterol e sódio.
* porção: 10g
10. Molhos prontos
Molho, extrato ou polpa de tomate:
Por 100g |
≤ 0,0g gordura total |
≤ 0,0g de gordura saturada |
Isento de colesterol |
≤ 200mg sódio |
Itens para análise: Valor calórico total, carboidratos, proteínas, gordura total, gordura saturada, gordura trans, colesterol e sódio.
* porção: 60g
11. Produtos de carnes, aves e peixes
Porção * |
≤ 2,0g de gordura saturada |
≤ 95mg de colesterol |
≤ 240mg de sódio |
Itens para análise: Valor calórico total, proteínas, gordura total, gordura saturada, gorduras trans, colesterol e sódio.
* carnes, aves e peixes em natura: 100g
* hambúrguer e almôndegas à base de carnes: 80g;
* peixes em conserva: 60g
12. Arroz integral
Fonte de fibras* |
Itens para análise: Arroz cru: Valor calórico total, carboidratos, proteínas, gordura total, gordura saturada, gordura trans, colesterol, fibra e sódio. Arroz cozido: fibras.
* Apresentar no mínimo 6g de fibras em 100g do arroz cozido
13. Macarrão e massas secas, frescas e semi-prontas
Porção* |
≤ 1,5g gordura total |
≤ 0,5g de gordura saturada |
Isento de colesterol |
≤ 120mg sódio |
≥ 2,5g de fibras |
Itens para análise: Valor calórico total, proteínas, gordura total, gordura saturada, gorduras trans, colesterol e sódio.
* massas secas: 80g;
14. Frutas secas, passas e compotas (doces)
Porção* |
Sem adição gordura |
Sem adição de açúcar |
≤ 120mg sódio |
≥ 2,0g de fibras |
Itens para análise: Valor calórico total, carboidratos (mono e dissacarídeos), proteínas, gordura total, gordura saturada, gordura trans, colesterol, fibras e sódio.
15. Geléia de frutas e purê de frutas
Porção* |
Sem adição de açúcar |
≤ 100mg de sódio |
Itens para análise: Valor calórico total, carboidratos, mono e dissacarídeos, proteínas, gordura total, gordura saturada, gordura trans, fibras e sódio.
* Geléia: 20g.
16. Oleaginosas in natura embaladas
Porção* |
Sem adição gordura |
Sem adição de açúcar |
Sem adição de sal |
Não pode ser frita |
Itens para análise: Valor calórico total, carboidratos, proteínas, gordura total, gordura saturada, gordura trans, colesterol, fibras e sódio.
17. Sucos de frutas
Naturais, sem adição de corantes e aromatizantes artificiais |
Sem adição de açúcares |
Itens para análise: Valor calórico total, carboidratos, mono e dissacarídeos, proteínas, gordura total, gordura saturada, gordura trans, colesterol, fibras e sódio.
* O laudo deve conter análise de vitaminas e minerais, conforme a fruta apresentada no produto (consultar comitê)
18. Suplemento de fibras
- Atender a 10% da Recomendação de fibras por porção do produto
Itens para análise: Valor energético total, carboidratos e fibras.
19. Produtos de origem vegetal (frutas, legumes e verduras)
- Inscrição do Produtor Rural junto à Secretaria da Fazenda
- Laudo microbiológico do alimento de acordo com a RDC nº 12 (02/01/2001)
Itens para análise: Valor energético total, carboidratos, sacarose e sódio.
Considerações Gerais:
1) De acordo com a Portaria nº 27/ 1998 - ANVISA, scondições que o produto deve apresentar para as declarações relacionadas ao conteúdo de nutrientes:
Baixo teor de gordura total:
máximo de 3g de gordura /100g ou 1,5g/100mL;
Baixo teor de gordura saturada:
máximo de 1,5g de gordura saturada /100g ou 0,75g/100mL e
máximo de 10% do valor calórico total em gordura saturada
Baixo teor de colesterol:
máximo de 20mg de colesterol/100g ou 10mg por 100mL e
máximo de 1,5g de gordura saturada /100g ou 0,75g/100mL e
máximo de 10% do VCT em gordura saturada
Isento de colesterol (Sem colesterol, zero ou não contém):
máximo de 5mg de colesterol/100g ou 100mL e
máximo de 1,5g de gordura saturada /100g ou 0,75g/100mL e
máximo de 10% do VCT em gordura saturada
Fonte de fibras:
mínimo de 3,0g de fibras/100g ou 1,5g/100mL
Alto teor de (rico em) fibras:
mínimo de 6,0g de fibras/100g do produto ou 3,0g/100mL
Resolução RDC nº 360/2003 – ANVISA:
A informação nutricional será expressa como “zero” ou “0” ou “não contém” para gorduras e sódio quando o alimento contiver quantidades menores ou iguais às estabelecidas como “não significativas” de acordo com a Tabela seguinte:
Nutriente |
Quantidades não significativas por porção (expressa em g ou ml) |
Gorduras totais |
≤ 0,5g |
Gorduras saturadas |
≤ 0,2g |
Gorduras trans |
≤ 0,2g |
Sódio |
≤ 5,0mg |
Para Gorduras totais o teor “zero”, “0” ou “não contém” pode ser declarado quando a quantidade de gorduras totais, gorduras saturadas e gorduras trans atendam a condição de quantidades não significativas e nenhum outro tipo de gordura seja declarado com quantidades superiores a zero.
O valor da porção está de acordo com a Resolução RDC nº 359/2003 – ANVISA
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